小產坐月子要多久

有關小產過後的一些問題

已經一年了， 我想知道小產過後，身體的改變是正常的嗎?
1.身體變的很虛，常常生病，之前生病從去年11月到2月才好，最近天氣變化大，我就很容易流鼻涕，咳嗽....是因為這個關係，身體變的虛弱嗎?
2.聽過子宮內膜(不確定是不是較子宮內膜) 會變薄，是因為這個原因而導致月經不來的嗎?
我之前吃過3個月的調經，到3月時月經又不來了，而且我驗過沒懷孕，又吃了催經藥，差不多2個禮拜了月經都還沒來.... 

您好ㄛ:
小產過後的身體保養
1.需按時回診 , 小產過後.不管是自然流產或人工流產.由於此時子宮的狀態尚未完全恢復.可能會有收縮不良而導致出血不止.因感染而造成子宮發炎.或是因子宮沾黏而造成淤血排不出的情況.都應該配合醫師按時回診.並以藥物調整治療.處使子宮恢復健康

2.多休息 , 小產過後的一.二週左右.身體都處於較虛弱.抵抗力較差的時段.所以充足的休息.可以使虛弱的身體迅述恢復.並避免感染其他疾病的可能

3.飲食方面 , 避免辛辣.刺激.冰冷的食物.至於想以中藥調補的人.若是出血量仍多.應避免人參.麻由.酒等中藥活血的成分.以避免出血不止.待出血量較少或停止後才可食用.另外.可多吃些含鐵質的食物(如~牛肉.豬肝.羊肉等紅色肉類)可補充流失的蛋白質及鐵質

4.產後月經 , 在小產過後三個月左右.因身體的荷爾蒙仍在調適期.所以會有少數人出現不正常出血或亂經的情況.待身體調養的情況改善後.月經也會跟著回覆正常

5.避孕問題 , 小產過後若有性行為.最好還是要採取避孕措施.例如全程使用保險套.一來可避免再意外懷孕的狀況.二來可避免因性行為造成細菌入侵子宮感染的可能.再小過後一~三個月.最好還是全程使用保險套避孕較好

一些小建議給您參考.希望能幫到您.謝謝^^

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