close
小產調理一定要吃月子餐嗎
我只能休息一個禮拜 , 如果不想定月子餐，就照平常吃可以嗎 ? 要吃補的話是需要吃哪些? 有簡單好煮的嗎 ? 謝謝
如果有預算考量不定餐 , 飲食上你自己煮的時候清淡一點，就一般三餐 飯菜肉都要有 ; 補的東西麻油腰子、炒豬肝、當歸鴨肉湯都OK ,或是煮新鮮鱸魚湯對傷口修復也很好 ; 但是麻油要適量，吃多容易上火 , 可以買那種冷壓麻油淋在菜或肉上，因沒經過高溫烹煮所以它不是燥的 , 也能幫助子宮收縮，修復體內受傷的黏膜
如果覺得煮補品很麻煩，也可以買滴雞精喝 , 它對虛弱補身的效果蠻好 , 例如田原香有出一組調理小產身體的，可以去問看看
小產,小產如何坐月子,小產月子餐,小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久
文章標籤
全站熱搜
留言列表
