小產坐月子要多久

曾經小產如何注意保養好身體.有什麼方法好受孕?

之前曾經拿過小孩或不小心流產.請問大家如何保養身體? 通常經期很正常在每個月的25號.請問何時是危險期? 比較好受孕?須要注意哪些事情?

若曾有自然小產的情況時,就需找出小產的原因哦~~
一般小產有手術與藥物，其中以手術最為傷害子宮因容易造成子宮內膜損傷而若是自然小產的話首要因素應是黃体機能不足，而本身你的經期若是規律以及無不正常經痛及不正常分泌物的話，那就可進行預備受孕，反之就需先找出主因才不會造成二度小產的機率！
而依每月固定25日月經來的話，那排卵日則固定是十日而危險期是六日~十三日~~~也可到這分享的網站雖時了解自已的安全與危險期 :

 http://www.obsgyn.net/calendar/safe.htm

若是依你的經期數據來看，本身生理方面應是沒問題的，在來就是得看有無不正常經痛與內泌物，若是完全ok的話，那在飲食與作習當中攝取些含天然植物激素就只有創造機會了~~多愛愛也能促使女性荷爾蒙激增哦~~

植物雌激素主要有異黃酮和木脂素~
異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜，特別是富含於大豆及豆制品中。
木脂素主要存在於扁豆、谷類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。
黃豆製品、穀類和蕃茄、青椒、馬鈴薯、蘋果、五穀雜糧、牛蒡、苜蓿芽、亞麻仁、香蕉、山藥、櫻桃、茴香、芹菜、荷蘭芹等…
也需配合每日運動二~三次一次二~三十分鐘及三餐一定要吃這樣才能保養子宮~增強黃体機能！
而在未準備好之前可多飲用川紅花茶
川紅花三錢，沖泡300CC熱開水當茶飲
每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服 
但若是計劃好受孕的話，進行愛愛後在未知是否受孕時就得停止飲用直到了解未受孕才能在飲用，這是放縮修復子宮的飲品！ 



小產,小產如何坐月子,小產月子餐,小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久