小產坐月子要多久

老婆小產該用什麼補身

心疼老婆小產，醫生是跟我們講是因為胚胎不夠健康所以流掉了，但是因為我們都很期待所以老婆每天都在哭，有可以推薦補身的藥膳?老婆不怕中藥他一直都有在吃中藥。

**小產之後是否也需要坐小月子？流產之後的飲食照護原則為何？中、西醫各有不同觀點，但總的來說，適度的休息以及情緒的照顧對女性及家人都是非常重要的。

西醫觀點
在現代醫學認為，早期懷孕流產只要陰道出血停止，子宮腔也乾淨了，便算告一段落，其實並不需要像傳統的方式一樣坐月子。但仍建議給自己充足的休息、適度的營養、穩定的情緒，並觀察惡露持續時間、有否出現感染徵候（如發燒、畏寒）等。

飲食原則
一般小週數的流產，有一星期以上的充分休息多已足夠，若是較大週數（超過3個月）的引產後，休息調養的時間也應適度增加。手術或藥物流產後1～2星期不要食用刺激性的食物、酒、咖啡等，維持正常的飲食，並多吃含鐵、綠色蔬菜、魚、瘦肉、蛋、奶、及維生素B、C的食物等就已足夠。日常生活應作息正常，盡量不要搬重物，少爬階梯、避免劇烈的運動、或過度勞累而影響身體的抵抗力，並時時注意保暖。

中醫觀點
在中醫觀點上，流產後的身體調理與產後坐月子同等重要，古人有云：「小產重於大產」，若調養不慎，恐造成日後腰背痠痛、不易懷孕、月經失調、甚至習慣性流產等。

飲食原則
但是惟恐影響子宮收縮，並不適宜於流產後馬上吃大補之劑如人參，流產後一周內依症狀應先慎用補血或調血之劑，忌食生冷辛辣之物，至於中藥清惡露或進補的藥膳，如生化湯、麻油雞等，建議等到流產後一星期再吃，不過醫師通常也會開子宮收縮藥服用，若又喝生化湯，擔心會有藥性重複作用的問題，所以這些中藥物並非一定要食用。而在出血停止後，方適宜行房及其他較耗體力的勞動。 


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