小產(墮胎)之後該怎麼調理?
因為條件不允許懷孕，我只好把寶寶拿掉，我是吃醫生開的ｒｕ４８６來終止懷孕，昨天吃完第二劑的藥出很多血，還有黑色血塊，今天出血量就還好，這兩天吃的東西就，麵包．餅乾．魯味．羊肉羹麵．布丁．多多．柳丁．．． 不過很多人都說要進補什麼的，還要做滿４０天比照月子做，但我還要上班上課，也沒有這麼多可以休息的時間，也不曉得可以做什麼或禁止做什麼，例如：坐久．要多休息，不然會多身體不好，所以我想請問一下：
１．我要該怎麼做食補？
２．有什麼禁止做的事呢？
３．頭真的不能吹到風嗎？
４．一定要一星期不洗頭嗎？
因為我是第一次遇到小產，所以很多事都傻傻也不知道該怎麼做，希望大家能多提供些意見給我參考！
流產後月經的恢復：
如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常比妳以前的月經間隔久一些，如果以前是一個月的間隔，第一次月經來可能要一個半月到二個月，吃藥因為胚胎要花一段時間才會流掉，所以月經恢復的時間可能比較慢。懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會延後，不過這些情況都有個別的差異。
什麼時候可以開始有性行為？
在流產確定，沒有出血後約一星期比較合適，太快有性行為，一方面可能會造成感染，一方面因為子宮內膜還未恢復穩定，在性行為後容易產生出血及腹痛。 吃藥流產經過婦產科醫生檢查排乾淨後，可以連續早上空腹喝一個月的龜鹿二仙膠雞精來修補身體和筋骨，來代替傳統月子的湯湯水水，這可是比你喝一堆大補湯還有效，而且不會補完，胖了下半身而不容易瘦下來，這是最簡單且最快速有效的方式了。因為它的分子比較小,可以為人體的腸胃百分百的吸收,而喝雞湯或食補湯水,人體腸胃吸收是有限的!
田原香有單點的月子料理,方便你補身體 ,其餘可以根據你的飲食和身體狀況選擇在對的時機進補,都可以恢復,我們女性只要婦科方面順,人自然也會漂亮起來,當然好運也會跟著來!在來只要每次把握住生理期來的第5天-第11天進補,就可以慢慢改善體質,恢復健康,也比較不會經痛;
無論是手術或吃藥流產都很傷身,你想想你是藉由吃藥這種外力因素,去造成子宮的收縮,那需要經過好幾天好幾晚不正常的腹痛,硬把胚胎擠出,那很傷身的!其實無論是未婚或已婚女性,在小產後真的要多愛自己一點,尤其是未婚者,我們的社會畢竟對未婚小產者總是投注異樣眼光,和不足的照顧福利,所以有很多未婚小產者,總在術後沒有妥善照顧身體,而導致日後身體危機。
『陶窯雞精特色』：傳統手工雞精，就是老一輩口中所說的”滴雞湯（台語）”。顧名思義就是~没有添加水份的鮮雞湯，此乃百分百之純土雞汁，完全持用天然，不添加任何色素，有別於一般市面上的加水及香料的雞精，最適合孕婦養胎、病後調養、熬夜、工作費神、精神體力不佳、身體虛弱、開刀、產後補充體力的人食用。雞精的主要來源是雞肉，雞肉的主要成份是蛋白質，而蛋白質本身即具有建造新的組織及修補組織之作用，經過高溫加熱萃取精華後，使其成為人體腸胃好吸收、好消化的小分子蛋白質，經飲用後能在短時間內為人體有效吸收並轉換為可迅速補充體內的蛋白質和維生素的必需氨基酸
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